Как самостоятельно подобрать программу для тренировок?

Подбор программы фитнес тренировок, которые будет соответствовать вашему образу жизни, предпочтениям или уровню физической подготовки - это хороший способ получить отличную физическую форму.

Как сделать воздушный плафон?

Воздушные нитиевые плафоны настолько популярны, что даже в магазинах появились их промышленные интерпретации, однако учитывая то, что на создание одного плафона уходит:

Воздушное украшение для дома

Пожалуй, нет такого человека, который бы не хотел украсить свой дом, сделать его более ярким, индивидуальным и уютным. На помощь к таким стремлениям всегда приходят легкие, не замысловатые и красивые аксессуары. Рассмотрим, так скажем, «висюльку-дождик» с крупными каплями.

Оформление зеркала мозаикой

Зеркало в ванной комнате может быть оригинальным, если оформить его мозаикой. С таким декором ванна станет стильной и привлекательной.Главное, делается такое украшение несложно.

Круглый аквариум: оформляем сами

Шаровидные аквариумы, несмотря на свою давнюю историю и сегодня весьма популярны. Этим они обязаны своей забавной форме и небольшим размерам.Рассмотрим, чем отличается круглый аквариум: преимущества и недостатки. Всегда приятно посидеть перед таким декором в квартире.

Книжная полка своими руками

Дизайн интерьера жилого помещения зависит от его жильцов и их предпочтений. Любителям почитать интересные книги предлагается также подумать и о книжных полках, где будут храниться книги.

Декоративный бетонный забор

Одной из основных потребностей человека является чувство защищённости. В первую очередь возникает желание обеспечить безопасность и комфорт своего жилища, особенно если это касается загородного дома или дачного участка.

Шьем купальник

К началу летнего сезона, несомненно, готовится каждая девушка. Для того чтобы на пляжах привлекать внимание противоположного пола привести свою фигуру в порядок не достаточно, еще необходимо обзавестись модным купальником. Для того чтобы этот легкий наряд был привлекательным необязательно идти в дорогие бутики и скупать купальники последних коллекций, можно сшить изящный наряд и самостоятельно.

Птички в подарок

Симпатичные весенние птички станут отличным сувениром для друзей, украсят комнату или будут игрушкой для ребенка. Чтобы сделать такую птичку потребуются минимальные навыки кройки и шитья, а также свободное время. Мастер-класс по созданию весенних птичек представлен в данной статье.

Польза меда и медовая диета

Мед является уникальным продуктом, славящимся своим вкусом и полезными свойствами. Но далеко не все знают, что кроме своей полезности для организма, он еще и обладает другими качествами.